Mensch ärgere Dich nicht!

Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger.
Lerne mit Wut und Ärger besser fertig
zu werden. Bewahre in ärgerlichen Situationen und Konflikten Deine innere
Ruhe und lasse Dich emotional nicht aus der Bahn werfen.
Gewinne Distanz zum Geschehen und beobachte Deinen Ärger
anstatt dich aufzuregen. (33 Minuten /
Sprecher: Daniel Wandelt)

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